| Суббота, 11.05.2024, 17:10 | Главная | Регистрация | Вход |
|
|
Беременность и разгрузочные дни - Форум
|
Беременность и разгрузочные дни
| |
| Атланта | Дата: Вторник, 30.09.2008, 23:29 | Сообщение # 1 |
Admin
Группа: Администратор
Сообщений: 671
Статус: Offline
| Приходится ли вам устраивать разгрузочные дни? Чем вы в такие дни питаетесь?
|
| |
| |
| TinkerBell | Дата: Воскресенье, 19.10.2008, 15:16 | Сообщение # 2 |
|
Admin
Группа: Администратор
Сообщений: 710
Статус: Offline
| Я за всю беременность не помню, чтобы делала себе разгрузочные дни, но врач-гинеколог на последних сроках пыталась меня посадить на диету, на несколько дней. Я выдержила только один день и то не полный, так как именно на последних сроках особенно хотелось кушать... 
  
|
| |
| | |
| Вэйла | Дата: Четверг, 05.02.2009, 14:21 | Сообщение # 4 |
|
Наблюдатель
Группа: Пользователи
Сообщений: 178
Статус: Offline
| Обе беременности устраивала разгрузочные дни, очень хорошая штука. Отеки махом сходят.
Но я разные делала. И на кефире с сухофруктами, и на яблоках. Картошку без соли можно есть ( в мундире) Но не в больших количествах, курицу опять же без соли. Салатик из огурцов с зеленью.
Если ты сердишься, значит ты не прав. 
|
| |
| |
| neva | Дата: Четверг, 05.02.2009, 19:39 | Сообщение # 5 |
Проверенный
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Статус: Offline
| а я так и не смогла устроить себе разгрузочные дни, хотя гинеколог советовал, либо на кефире и твороге, либо на отварной говядине посидеть
 
|
| |
| | |
| Вэйла | Дата: Суббота, 07.02.2009, 09:12 | Сообщение # 7 |
|
Наблюдатель
Группа: Пользователи
Сообщений: 178
Статус: Offline
| Главное настроится. Вы подумайте о том что это всего один день и завтра вы будите есть все что хотите. Ведь это не проблема лишних килограммов, а проблема здоровья, прежде всего ребеночек страдает.
не обязательно голодать, можно хотя бы отказаться от соли на 1 день. Это тоже разгрузочный день, будет эффект. Продумайте меню.
Утром можно сьесть пру картошин без соли и салатик из огурчиков. В обед кусочек курицы без соли и опять салатик. Пейте кефир, еште грейпфруты.
Если ты сердишься, значит ты не прав.
|
| |
| |
| TinkerBell | Дата: Суббота, 07.02.2009, 22:50 | Сообщение # 8 |
|
Admin
Группа: Администратор
Сообщений: 710
Статус: Offline
| А мне всегда казалось, что такой дикий аппетит и возникает потому-что малыш много берет с мамочки, а ты говоришь ребеночек страдает....
|
| |
| | |
| Вэйла | Дата: Вторник, 10.02.2009, 14:19 | Сообщение # 10 |
|
Наблюдатель
Группа: Пользователи
Сообщений: 178
Статус: Offline
| В однодневной диете как раз пользы очень много, но если она делается регулярно. 1 раз в неделю или две. За одни такой день я скидывала от килограмма до полутора. 1 день диету держать проще чем несколько дней. И вы очень ошибаетесь, если считаете что на ребенке большой вес не отражается. вот отрывочек из статьи: - Чем опасен лишний вес?
- При слишком большой прибавке веса могут появиться проблемы как у беременной, так и у плода. Неумеренная прибавка веса - один из симптомов позднего токсикоза, нездорового состояния беременной. Поздний токсикоз может привести к развитию угрозы выкидыша. В особо тяжелых случаях возможны преждевременные роды или преждевременная отслойка плаценты. Кроме того, лишний вес затрудняет работу мышц. Он также ведет к появлению отеков на ногах, передней брюшной стенке, на руках. Нарушается кровообращение в венах ног. Беременная чаще и сильнее утомляется, становится раздражительной. А для плода поздний токсикоз опасен хроническим кислородным голоданием и даже внутриутробной гибелью. Habibi, 12 кг это нормальная прибавка. Поэтому может вам и не нужна диета, главное что бы вес набирался равномерно без скачков. Но следите что бы небыло отеков. Именно они больше всего вредят ребенку.
Если ты сердишься, значит ты не прав.
|
| |
| |
|
 |  |
